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バタバタした朝を繰り返していませんか？たった15分の朝ルーティンを整えるだけで、仕事の生産性と気分は大きく変わります。今日から実践できる具体的な習慣を紹介します。

職場での孤立感は、サボりでも性格のせいでもない。忙しい毎日の中で少しずつ関係が薄れていくのは自然なこと。今日から1つだけ試せる、無理しない「小さなつながり術」を紹介します。